每周喝3~4次紅酒，能降低患糖尿病的風險

　　研究發現，每週3-4次的適量飲酒能夠將女性患2型糖尿病的風險降低32%，男性則能降低27%。其中，紅葡萄酒中因含有一些能幫助調節血糖含量的多酚，更有利於降低患糖尿病的風險。每週幾次的適度飲酒也有利於降低心血管疾病的發病風險，如心髒病和中風。　　儘管如此，專家警告大家，這一研究結果並不能成為人們過度飲酒的“綠燈”，人們還需遵循適度飲酒的原則，將每週的酒精攝入量控制在合理範圍之內。　　“我們發現，除了每週攝入適量的葡萄酒外，這些葡萄酒的飲用次數也會對糖尿病的患病風險有一定影響。將一定量的葡萄酒分成4次飲用比將其一次飲用完效果更好。 ”南丹麥大學（University of Southern Denmark）國家公共衛生研究所（National Institute of Public Health）的珍妮·托斯特普（Janne Tolstrup）教授表示。